¿Qué es el Breathwork?

El breathwork es una práctica guiada de respiración consciente que activa la conexión entre tu mente y cuerpo. A través de diferentes técnicas de respiración, aprenderás a:

Liberar el estrés acumulado.

Aumentar tu energía.

Clarificar tus pensamientos.

Conectar profundamente con tus emociones.

Es simple, accesible y transformador.

¿Quién imparte el taller?

Iván Crespo

Osteópata DO | Fisioterapeuta | Acupuntor | PNIE

Sonia Aurell

Osteópata DO | Fisioterapeuta | PNIc

Esta clase es para ti si:

✅Sientes que el estrés y la ansiedad están afectando tu día a día.

✅Quieres romper con bloqueos emocionales y mejorar tu claridad mental.

✅Buscas una herramienta práctica para relajarte y mejorar tu bienestar general.

✅Quieres integrar técnicas simples con resultados reales.

Esta clase no es para ti si:

❌Buscas resultados milagrosos sin compromiso personal.

❌No estás dispuesto a dedicarte un tiempo para practicar y conectar contigo.

Beneficios que obtendrás al participar:

✔️Reducción del estrés: Aprende a calmar tu mente en minutos.

✔️Mayor claridad mental: Toma decisiones desde un lugar de tranquilidad.

✔️Liberación emocional: Deja atrás lo que te bloquea.

✔️Más energía y bienestar: Reconecta con tu cuerpo y recarga tu día.

✔️Herramienta práctica: Una técnica que podrás usar siempre que la necesites.

"Realizar el breathwork supuso para mi un descubrimiento. Me abrió la mente, me hizo tomar conciencia de heridas que creía curadas pero no lo estaban. Lejos de hacerme daño, me ayudó a tomar las riendas de mi pasado, para entender mi presente y encarar mi futuro con más plenitud.

A partir de realizar el primer breathwork, respirar adquirió otra dimensión."

Gema, 42 años, Barcelona

"Un momento de conexión, de dejarse llevar, de liberación, de juego.......¡bienestar!"

Paula, 55 años, Mallorca

"Después de mi primera sesión de breathwork, sentí que desbloqueé algo profundamente arraigado. Comencé a soltar capas de dolor interno que ni siquiera sabía que tenía, encontrando claridad y conexión conmigo misma. Ahora, cada sesión es un espacio de liberación y transformación que espero con ansias, ayudándome a descubrir quién soy y hacia dónde quiero ir. Ha sido un cambio profundo que me ha devuelto la vida."

Aurelia, 43 años, Lleida

No pierdas esta oportunidad de transformar tu vida.

Reserva tu lugar ahora y comienza tu viaje hacia un bienestar completo.

¿Nunca has probado el Breathwork? No te preocupes, esta clase está diseñada para todos los niveles. Te guiaremos paso a paso para que aproveches al máximo la experiencia.

No necesitas experiencia previa, solo tus ganas de conectar contigo.

Fecha: 9 de febrero

Hora: 17:00

Formato: Online (Zoom)

Duración: 2,5h aprox. (No queda grabado)

Precio: 17€