Qué incluye

Esto es para ti si:

✅ Quieres empezar a priorizarte y a cuidarte aprendiendo a cómo comer para mejorar la salud.

✅ Si estás cansada de pasar hambre y no ver resultados.

✅ Necesitas planificación y no perder el tiempo en pensar que tienes que cocinar o comprar.

✅ Quieres desinflamarte, verte mejor y tener más energía.

✅ No sabes por dónde empezar a cuidarte.

✅ Si quieres bajar entre 5 y 15 kilos de grasa corporal.

✅Mejorar tu recomposición corporal.

A quién va dirigido

Esto es para ti si:

✅ Quieres empezar a priorizarte y a cuidarte aprendiendo a cómo comer para mejorar la salud.

✅ Si estás cansada de pasar hambre y no ver resultados.

✅ Necesitas planificación y no perder el tiempo en pensar que tienes que cocinar o comprar.

✅ Quieres desinflamarte, verte mejor y tener más energía.

✅ No sabes por dónde empezar a cuidarte.

✅ Si quieres bajar entre 5 y 15 kilos de grasa corporal.

✅Mejorar tu recomposición corporal.

🚫 Este programa no es para ti si…

❌Prefieres resultados rápidos, poniendo la estética por delante de tu salud.

❌No quieres autoresponsabilizarte del proceso.

❌Tienes un peso demasiado bajo o atraviesas un trastorno de la conducta alimentaria.

❌Estás embarazada o dando el pecho.

❌Si no comes proteína animal.

❌Si buscas una atención personalizada, o individualizada. Se trata de un programa grupal, que si bien ayuda a muchas alteraciones digestivas o patologías, NO VAMOS A PODER ATENDER PATOLOGÍAS CONCRETAS. En este caso, podrás optar por nuestros servicios personalizados 1 a 1. Si tienes alguna duda al respecto, puedes reservar una llamada telefónica, enviando un mensaje aquí.

Qué ganas al entrar

✔Recuperar tu fuerza y ganar músculo

✔Dejar de pegarte atracones por ansiedad

✔Adelgazar y sentirte mejor con tu cuerpo

✔Mejorar tu nivel de energía y claridad mental

✔Reducir la inflamación de tu cuerpo para prevenir enfermedades

Clases especiales incluidas en el ciclo 11:

Sesión en directo de Breathwork para liberar creencias limitantes
Una experiencia poderosa de respiración consciente para soltar lo que ya no necesitas, romper con las creencias que te frenan y abrirte a una versión más libre y conectada de ti mism@. Una sesión guiada para dejar atrás lo viejo y respirar una nueva identidad.

🌱 Clase en directo “Hambre Emocional y Sistémico” – con Pilar Mulero, terapeuta y facilitadora en trabajo sistémico

¿Comes cuando no tienes hambre? ¿Sientes que a veces tu apetito tiene más que ver con emociones o vacíos familiares que con tu cuerpo? En esta clase, Pilar te ayudará a comprender el hambre desde una perspectiva profunda y transformadora. Una mirada que va más allá de la comida, para sanar desde la raíz. Fecha a concretar durante las 6 semanas del ciclo

🎁 BONUS EXCLUSIVOS

Acceso gratuito e inmediato a nuestro Club Activate: Empieza hoy mismo a cuidarte y a crear nuevos hábitos, mientras esperamos al gran inicio del Ciclo 11 el 26 de enero. No tienes que esperar, tu transformación comienza ya.

🧠 Masterclass “Mentalidad Olímpica” – con Marcos Morales, experto en alto rendimiento
Descubre los secretos de la mentalidad de los atletas de élite y cómo puedes aplicarlos a tu día a día. Esta clase te enseñará a sostener tu compromiso, romper bloqueos y avanzar con determinación hacia tus objetivos, incluso cuando la motivación flaquea.

🩺 Masterclass “Los Mitos del Colesterol” – con la Dra. Lucía Vera, experta en salud integrativa.
Una clase reveladora para entender cómo funciona realmente tu cuerpo. ¿El colesterol es el enemigo? ¿Qué papel juega en tus hormonas? ¿Qué alimentos lo afectan de verdad? La Dra. Lucía desmitifica este tema con claridad y rigor para que tomes decisiones informadas sobre tu salud.

🍳 Masterclass “Batch Cooking sin Estrés” – con Iván Cambra, chef del Método KetoActivate
Aprende cómo tener una cocina bien organizada, planificar tus menús semanales sin agobios y preparar platos ricos y saludables en poco tiempo. Ideal para mujeres que quieren cuidarse sin pasar horas en la cocina. ¡Tu nueva aliada para ahorrar tiempo, comer mejor y mantener el foco!

Testimonios

Cambio físico

Cuándo empezamos

Nuevo ciclo 11 Inicio 26 de enero

¿Tienes dudas?