Rutinas de Entrenamiento para Todos los Niveles

Principiante

Ejercicios adaptados para comenzar tu viaje de una manera segura y efectiva.

Intermedio

Desafia tus limites con rutinas que te harán subir de nivel tu condición fisica.

Avanzado

Lleva tu entrenamiento al máximo con ejercicios que te harán sentir imparable.

Menús Antiinflamatorios Semanales, lista de la compra y recetas detalladas.

Desayuno

Inicia el día con comidas ricas en nutrientes que calmarán la inflamación.

Cena

Termina el día con cenas reconfortantes que ayudarán a tu cuerpo a recuperarse.

Almuerzo

Disfruta de platos deliciosos y equilibrados que te mantendrán energizado.

Meditaciones a tu Ritmo

▼Encuentra el equilibrio en cualquier momento

Accede a una amplia variedad de sesiones de meditación guiadas, desde breves prácticas de respiración hasta ejercicios de atención plena más profundos.

Sesiones en Directo Mensuales

1.Entrenamiento

Únete a sesiones en vivo de entrenamiento con nuestro entrenador especializado en entreno funcional para poder entrenar en tribu. Serán cada primer martes de mes a las 6:30AM.

2.Meditación

Participa en prácticas de meditación guiadas para calmar la mente en directo cada segundo miércoles de mes a las 22h.

3.Preguntas y Respuestas

Obtén respuestas a tus dudas en un espacio de interacción en directo. Cada tercer miércoles de mes a las 19:30h.

Esta App "Transfórmate día a día":

ES PARA TI SI QUIERES:⁣

✔️Llevarte una herramienta práctica para entrenar en poco tiempo, desde casa ya tu ritmo.

✔️Tener una pauta con ideas de recetas, menús y lista de la compra para no tener que estar pensando que comer cada día.⁣

✔️Dedicarte un tiempo de autocuidado y priorizarte.

✔️Estás cansad@ de no conseguir los objetivos que te propones.

NO ES PARA TI SI:⁣

❌Quieres resultados rápidos.⁣

❌Buscas la solución fuera.

❌No quieres dedicarte tiempo ni priorizarte.

Esta aplicación es muy fácil de utilizar, vas a tener soporte para resolver dudas y preguntar lo que necesitas para poder llevar a cabo todas las rutinas.

¿Necesitas ordenar en tu día a día?

¿Quieres cuidarte y no sabes por dónde empezar?

¿Tienes poco tiempo y no sabes cómo planificarte?

¡Sorpresas Exclusivas para Ti!

Regalos

Disfruta de invitados sorpresa, clases extra que irán surgiendo mes a mes.

Exclusividad

Acceso a contenido, ofertas especiales y experiencias únicas solo para miembros.

Tribu

Acceso a un grupo exclusivo de WhastApp para compartir en tribu.

¡¡¡Paloma y Eva ya forman parte del Club!!! ¡Faltas tú!