¿Qué es?

Mantras para volver a ti es un programa gratuito de 7 días diseñado para ayudarte a calmar la mente, desinflamar el cuerpo y reconectar contigo, a través de mantras y audios guiados que te acompañan cada día.

Un espacio sencillo y profundo para empezar el año desde dentro, creando calma y coherencia en tu cuerpo y tu mente.

¿En qué consiste?

Durante 7 días formarás parte de un grupo privado de WhatsApp, donde recibirás:

•🎧 Un audio diario con el mantra del día.

•🌿 Una breve explicación para integrarlo en tu día a día.

•🧘‍♀️ Una invitación a parar, respirar y escucharte.

Solo necesitas unos minutos al día y la disposición a regalarte este momento para ti.

¿Para quién es?

Este programa es para ti si:

• Sientes que vas siempre con prisa o en modo estrés.

• Te cuesta parar y escucharte.

• Quieres empezar el año con más calma y consciencia.

• Buscas cuidarte sin exigencia.

• Notas tu cuerpo cargado, inflamado o en tensión.

No necesitas experiencia previa en meditación. Solo ganas de volver a ti.

¿Qué vas a obtener en estos 7 días?

Durante el programa podrás:

✨ Bajar el ruido mental

✨ Sentir más calma y claridad

✨ Mejorar tu relación con tu cuerpo

✨ Soltar tensión e inflamación

✨ Crear un recuerdo interno de seguridad y presencia

✨ Empezar a cuidarte desde la amabilidad

En 7 días no se trata de cambiarlo todo,

sino de cambiar desde dónde vives.

Pasar de:

❌ exigencia → a ✔️ escucha

❌ prisa → a ✔️ presencia

❌ desconexión → a ✔️ volver a ti

Te llevarás herramientas simples para seguir aplicando en tu día a día mucho después del programa.

📅 ¿Cuándo empieza?

🗓️ Empezamos el día 1 de enero

👉 Únete ahora

El acceso es totalmente gratuito.

Solo tienes que entrar en nuestro grupo de WhatsApp y dejarte acompañar estos 7 días.

Te esperamos para empezar juntos este camino de vuelta a ti 💛